赛维原生家庭系列（13集视频）

1：如何觉察原生家庭对自己的影响

2：如何消解原生家庭带来的负向情绪？

3：家人无法改变，我该何去何从

4：心底埋着对父母的怨恨，不知如何消解

5：面对原生家庭的正确态度

6：你放不下的情绪，有许多来自过去

7：疗愈走丢了的、缺失的自己

8：寻找安全出口，释放压抑的情绪

9：抚慰内心的小孩，提升自我价值感

10：不接受父母，却发现我越来越像TA，怎么办？

11：父母不支持的我的决定，该如何坚定做自己？

12：面对父母的贬低、打击，如何提高自信心

13：当你嫌弃家人，你自然也会讨厌自己

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